神奈川歯科大学教授の山本龍生先生の著書「ボケたくなければ奥歯は抜くな」（青春出版社）の中で、歯周病を予防・改善するブラッシング方法として「つまようじ法」が紹介されています。

インパクトのあるタイトルの本ですが、認知症以外にも、歯を失うことによる全身へのさまざまな影響や、エビデンスに基づいた歯周病やむし歯の予防法などを山本龍生先生が分かりやすく解説しています。

http://www.seishun.co.jp/book/22549/ 

(外部リンク⇒青春出版社）

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